鏡を見る回数がふえるのよね

フェイスLa fonteでオーラ肌を実現したプランナー達が、今度は簡単ダイエットに挑戦。

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1週間でふくらはぎに劇的な変化あり!!

『『アラフォー世代の信頼の魅力を情熱の歯車で動す』シェアby ユミコ

1週間でふくらはぎに劇的な変化あり!!

臨月間近のように足首まで落ちてきていた

ふくらはぎのふくらみが

座りながらつま先を曲げかかとをあげているだけで

妊娠5ヶ月ほどのふくらみになり、

たんなるふくらみに筋力がつき

所定の位置まで上がりました!!!


秘かに自慢だった足首がすっきりと甦ってきました

やったぁ!!!

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*Comment

NoTitle 

腓腹筋は膀胱へと反応するようになっていますので、
ムクミなどの下半身への負担が減ると思いますよ。
  • posted by うえき 
  • URL 
  • 2009.09/06 09:16分 
  • [Edit]

ふくらはぎ美人目指せですね!! 

ほほ~。なるほど!膀胱への反応!!!
最近、娘とふくらはぎの太さを比べて
話題になってます。中学のふくらはぎはパンパンで
かっこいいですからね~。まだ負けてます。
続けてやってみよ~っと。
やり始めて2週間がたちました。
最近、またウエスト1センチ減ってました!!!!
チョコレートにアイスクリーム昨日も食べてます。
今日は息子とブラウニーケーキをつくりました。
朝、体操が楽しみになってますよ~。
  • posted by ゆかこ 
  • URL 
  • 2009.09/06 21:33分 
  • [Edit]

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